| 2024年06月 |
| 周六 29: |
655 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.53克 |
|
69.06克 |
|
78.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1266 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.95克 |
|
105.47克 |
|
111.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1196 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.71克 |
|
116.75克 |
|
87.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1444 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.15克 |
|
65.99克 |
|
183.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
976 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.21克 |
|
76.73克 |
|
114.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1454 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.42克 |
|
52.79克 |
|
170.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
79 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
8.60克 |
|
11.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1298 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.46克 |
|
111.60克 |
|
42.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1184 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
95.39克 |
|
115.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
635 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.07克 |
|
46.62克 |
|
45.47克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周日 15: |
1969 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.14克 |
|
121.33克 |
|
108.06克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周日 13: |
110 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
15.00克 |
|
8.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1217 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.73克 |
|
48.90克 |
|
115.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
783 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
53.04克 |
|
36.74克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周四 25: |
167 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.40克 |
|
7.90克 |
|
17.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1700 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.47克 |
|
125.26克 |
|
140.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1231 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.37克 |
|
87.28克 |
|
106.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.35克 |
|
84.92克 |
|
97.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1468 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.67克 |
|
169.77克 |
|
69.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1727 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
140.11克 |
|
111.69克 |
|
-
|
-
|
