| 2024年08月 |
| 周一 5: |
463 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.30克 |
|
82.70克 |
|
7.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1343 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.34克 |
|
189.99克 |
|
68.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2223 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.38克 |
|
297.28克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2487 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.00克 |
|
247.96克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2355 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.69克 |
|
272.62克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2223 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.38克 |
|
297.28克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2559 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.23克 |
|
248.32克 |
|
147.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2659 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.25克 |
|
252.51克 |
|
163.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
3021 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.50克 |
|
257.56克 |
|
222.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
3399 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.22克 |
|
488.79克 |
|
196.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2371 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.04克 |
|
328.22克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2357 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.94克 |
|
328.02克 |
|
127.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2357 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.94克 |
|
328.02克 |
|
127.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2396 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.72克 |
|
350.76克 |
|
122.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
3730 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.93克 |
|
539.70克 |
|
221.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2541 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
329.93克 |
|
153.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2223 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.38克 |
|
297.28克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2503 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.48克 |
|
328.08克 |
|
181.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2223 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.38克 |
|
297.28克 |
|
128.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2674 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.87克 |
|
351.77克 |
|
153.27克 |
|
-
|
-
|
