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MarcoHL的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1061 大卡 (脂肪: 22.08克, 蛋白质: 160.99克, 碳水物: 48.12克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 31836 大卡 (脂肪: 662.36克, 蛋白质: 4829.77克, 碳水物: 1443.49克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

48%
RDA*
(1061 卡)
48% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (62%)
*基于RDA的2200卡路里 (2021年10月17日)
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