| 2017年05月 |
| 周三 24: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.83克 |
|
51.50克 |
|
95.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1354 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.26克 |
|
99.83克 |
|
151.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1257 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.18克 |
|
41.50克 |
|
116.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1385 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
61.78克 |
|
161.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1309 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
51.34克 |
|
153.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1290 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.51克 |
|
58.61克 |
|
189.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1315 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.91克 |
|
54.25克 |
|
168.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1277 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.69克 |
|
58.42克 |
|
152.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
507 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.74克 |
|
8.34克 |
|
60.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1229 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.00克 |
|
42.06克 |
|
155.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1284 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.88克 |
|
73.38克 |
|
180.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1274 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.54克 |
|
67.59克 |
|
140.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
435 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.53克 |
|
13.52克 |
|
69.15克 |
|
-
|
-
|
| 2016年10月 |
| 周三 19: |
294 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.43克 |
|
13.51克 |
|
31.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
871 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
41.73克 |
|
87.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1125 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.44克 |
|
47.93克 |
|
117.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
364 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.39克 |
|
14.56克 |
|
45.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
593 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.46克 |
|
18.59克 |
|
61.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1318 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.80克 |
|
66.33克 |
|
163.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1260 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.27克 |
|
49.19克 |
|
189.02克 |
|
-
|
-
|
