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andresoc2
饮食总结日历
九月 2024
andresoc2的饮食日历 - 2024年09月
andresoc2的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
739 大卡
(
脂肪:
50.24克,
蛋白质:
43.68克,
碳水物:
29.14克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
1478 大卡
(
脂肪:
100.48克,
蛋白质:
87.37克,
碳水物:
58.29克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
-
-
2
270*
-
3
-
-
4
1208*
-
5
-
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6
-
-
7
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8
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9
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10
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11
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12
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30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
34%
RDA*
(739 卡)
热量分解:
碳水化合物 (15%)
脂肪 (61%)
蛋白质 (24%)
*基于RDA的2200卡路里 (2023年08月19日)
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