| 2015年10月 |
| 周日 4: |
780 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.00克 |
|
27.00克 |
|
123.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
440 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
12.00克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1490 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.22克 |
|
49.44克 |
|
191.64克 |
|
1779*
|
 289
|
| 2015年09月 |
| 周三 30: |
1419 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
30.55克 |
|
230.41克 |
|
1817*
|
398
|
| 周二 29: |
819 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
45.55克 |
|
99.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
770 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
22.00克 |
|
114.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
400 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
3.00克 |
|
59.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1482 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
54.34克 |
|
194.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
80 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
1.00克 |
|
16.00克 |
|
1802*
|
1722
|
| 周二 15: |
810 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
44.00克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
620 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
15.00克 |
|
87.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1837 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.52克 |
|
62.89克 |
|
331.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
2346 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.58克 |
|
79.10克 |
|
239.87克 |
|
-
|
-
|
