| 2016年05月 |
| 周日 29: |
589 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.57克 |
|
15.31克 |
|
78.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2082 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.51克 |
|
52.42克 |
|
323.66克 |
|
2220*
|
 138
|
| 2015年12月 |
| 周四 3: |
892 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.30克 |
|
37.65克 |
|
139.92克 |
|
-
|
-
|
| 2015年11月 |
| 周六 28: |
1663 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
47.25克 |
|
233.18克 |
|
1917*
|
254
|
| 周五 27: |
1868 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
65.58克 |
|
286.38克 |
|
2059*
|
191
|
| 周四 26: |
2057 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.93克 |
|
67.30克 |
|
312.97克 |
|
1917*
|
 140
|
| 周三 25: |
1347 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.35克 |
|
55.59克 |
|
178.01克 |
|
2162*
|
815
|
| 周日 15: |
1315 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
36.70克 |
|
177.04克 |
|
1730*
|
415
|
| 周二 3: |
410 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.80克 |
|
7.80克 |
|
85.24克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周四 29: |
1733 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
51.44克 |
|
303.32克 |
|
1803*
|
70
|
| 周二 27: |
416 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
11.21克 |
|
68.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1174 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.73克 |
|
35.91克 |
|
188.06克 |
|
2247*
|
1073
|
| 周六 24: |
536 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.01克 |
|
19.81克 |
|
67.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1211 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
33.02克 |
|
178.20克 |
|
2162*
|
951
|
| 周四 22: |
1830 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
52.21克 |
|
280.23克 |
|
1846*
|
16
|
| 周三 21: |
1544 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
53.19克 |
|
220.67克 |
|
2162*
|
618
|
| 周二 20: |
1910 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.41克 |
|
55.03克 |
|
283.06克 |
|
1846*
|
64
|
| 周一 19: |
1067 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.24克 |
|
36.79克 |
|
152.73克 |
|
2162*
|
1095
|
| 周日 18: |
1465 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.57克 |
|
40.71克 |
|
236.86克 |
|
1872*
|
407
|
| 周六 17: |
1214 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.61克 |
|
51.52克 |
|
130.24克 |
|
1828*
|
614
|
