| 2020年02月 |
| 周日 23: |
202 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.31克 |
|
3.94克 |
|
46.89克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周四 19: |
376 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.04克 |
|
14.19克 |
|
50.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
381 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.38克 |
|
12.88克 |
|
76.75克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 11: |
104 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.10克 |
|
0.62克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周日 28: |
1583 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.46克 |
|
63.32克 |
|
85.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
21 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.23克 |
|
5.37克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周六 9: |
1611 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.99克 |
|
66.49克 |
|
163.90克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周四 6: |
140 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.38克 |
|
1.16克 |
|
37.18克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周日 7: |
624 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.96克 |
|
29.17克 |
|
52.63克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周一 11: |
1462 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.25克 |
|
25.38克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周四 8: |
151 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.99克 |
|
4.16克 |
|
22.10克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周五 3: |
198 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.40克 |
|
14.83克 |
|
0.99克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周一 23: |
378 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.84克 |
|
26.21克 |
|
3.10克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周日 10: |
78 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.88克 |
|
5.42克 |
|
0.37克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周三 2: |
122 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
4.20克 |
|
3.80克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周二 27: |
2090 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.04克 |
|
97.04克 |
|
232.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1930 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.45克 |
|
113.74克 |
|
88.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1536 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.91克 |
|
111.38克 |
|
42.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1549 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
120.90克 |
|
51.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
72 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
|
