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franciscogaray1977的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年07月
周一 15: 1563 * 68%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
96.79克
 
98.07克
 
89.84克
- -
2024年05月
周二 21: 1050 * 46%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
70.00克
 
80.00克
 
38.00克
- -
2024年03月
周六 9: - - 2183* -
周五 8: - - 2105* -
周四 7: - - 2226* -
周三 6: - - 2171* -
周二 5: - - 2112* -
周一 4: - - 2105* -
周日 3: - - 2105* -
周六 2: - - 2201* -
周五 1: - - 2185* -
2024年02月
周四 29: - - 2175* -
周三 28: - - 2110* -
周二 27: - - 2216* -
周一 26: - - 2105* -
周日 25: - - 2117* -
周六 24: - - 2209* -
周五 23: - - 2117* -
周四 22: - - 2119* -
周三 21: - - 2105* -
周二 20: - - 2271* -
周一 19: - - 2300* -
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