| 2015年09月 |
| 周五 25: |
840 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
25.45克 |
|
105.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1234 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
46.33克 |
|
151.12克 |
|
1771*
|
 537
|
| 周三 23: |
815 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.74克 |
|
29.17克 |
|
136.46克 |
|
2088*
|
1273
|
| 周二 22: |
1305 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.19克 |
|
54.40克 |
|
136.96克 |
|
2088*
|
783
|
| 周一 21: |
903 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.38克 |
|
94.67克 |
|
57.18克 |
|
2104*
|
1201
|
| 周日 20: |
1380 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.60克 |
|
65.50克 |
|
166.32克 |
|
2031*
|
651
|
| 周六 19: |
1273 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.28克 |
|
46.28克 |
|
145.77克 |
|
1904*
|
631
|
| 周五 18: |
1233
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.93克 |
|
42.94克 |
|
113.98克 |
|
1790*
|
557
|
| 周四 17: |
1186 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.38克 |
|
89.66克 |
|
131.64克 |
|
2196*
|
1010
|
| 周三 16: |
573 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.43克 |
|
23.63克 |
|
83.67克 |
|
1792*
|
1219
|
| 周二 15: |
669 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.69克 |
|
40.22克 |
|
68.68克 |
|
1796*
|
1127
|
| 周一 14: |
1206 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.34克 |
|
45.27克 |
|
168.97克 |
|
2015*
|
809
|
| 周日 13: |
1140 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.88克 |
|
46.83克 |
|
122.24克 |
|
1888*
|
748
|
| 周六 12: |
1088 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
62.56克 |
|
107.78克 |
|
2144*
|
1056
|
| 周五 11: |
1006 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.54克 |
|
43.61克 |
|
118.92克 |
|
1796*
|
790
|
| 周四 10: |
965 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.57克 |
|
34.57克 |
|
149.51克 |
|
2194*
|
1229
|
| 周三 9: |
1477 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.88克 |
|
44.37克 |
|
174.38克 |
|
1797*
|
320
|
| 周二 8: |
1326 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.93克 |
|
78.89克 |
|
121.76克 |
|
1801*
|
475
|
| 周一 7: |
1114 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.61克 |
|
59.76克 |
|
157.67克 |
|
1922*
|
808
|
| 周日 6: |
958 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.23克 |
|
69.21克 |
|
112.63克 |
|
2269*
|
1311
|
