| 2015年07月 |
| 周二 7: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
903 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.36克 |
|
6.56克 |
|
235.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
615 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.08克 |
|
7.96克 |
|
155.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
655 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
5.58克 |
|
170.90克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周二 30: |
793 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.36克 |
|
4.31克 |
|
207.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1153 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.37克 |
|
13.77克 |
|
241.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
943 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.09克 |
|
11.97克 |
|
177.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1649 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.37克 |
|
44.99克 |
|
213.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2839 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.11克 |
|
103.27克 |
|
391.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1036 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.33克 |
|
25.07克 |
|
202.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2910 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.43克 |
|
86.84克 |
|
444.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1435 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.97克 |
|
39.95克 |
|
225.96克 |
|
2956*
|
 1521
|
| 2014年12月 |
| 周六 20: |
360 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
11.00克 |
|
73.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
150 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
10.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年10月 |
| 周五 31: |
350 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
11.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
175 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
1.00克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
2920*
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
3030*
|
-
|
| 周一 11: |
1232 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
34.36克 |
|
188.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2071 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.93克 |
|
70.72克 |
|
265.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
3131 *
|
193%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.48克 |
|
139.02克 |
|
438.83克 |
|
-
|
-
|
