| 2015年12月 |
| 周三 9: |
2254 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.34克 |
|
100.18克 |
|
352.20克 |
|
4297*
|
 2043
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
4380*
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周五 16: |
2025 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.49克 |
|
112.70克 |
|
180.26克 |
|
4696*
|
2671
|
| 2015年08月 |
| 周五 21: |
2147
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.53克 |
|
169.96克 |
|
249.26克 |
|
4491
|
2344
|
| 周四 20: |
1952 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
151.63克 |
|
232.48克 |
|
4874*
|
2922
|
| 周三 19: |
2041
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.35克 |
|
128.96克 |
|
278.65克 |
|
5105
|
3064
|
| 周二 18: |
1942 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.26克 |
|
137.16克 |
|
258.40克 |
|
4550*
|
2608
|
