| 2015年09月 |
| 周五 4: |
1967 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.70克 |
|
121.37克 |
|
114.31克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周日 30: |
1594 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.65克 |
|
79.63克 |
|
143.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1850 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.13克 |
|
66.57克 |
|
218.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1407 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.52克 |
|
87.23克 |
|
161.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2019 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.82克 |
|
120.59克 |
|
159.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1602 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.41克 |
|
79.92克 |
|
150.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2052 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.94克 |
|
112.36克 |
|
218.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
666 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.34克 |
|
42.80克 |
|
72.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2210 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.33克 |
|
47.77克 |
|
237.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1729 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.76克 |
|
141.52克 |
|
122.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1736 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.60克 |
|
113.23克 |
|
164.42克 |
|
3278*
|
 1542
|
| 周三 19: |
1192 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.58克 |
|
65.86克 |
|
123.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
936
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.47克 |
|
54.77克 |
|
101.88克 |
|
3224
|
2288
|
