| 2015年12月 |
| 周一 28: |
269 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.80克 |
|
8.40克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周日 18: |
384 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.43克 |
|
6.81克 |
|
49.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2627 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.98克 |
|
109.56克 |
|
283.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周六 19: |
460 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.08克 |
|
37.16克 |
|
35.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
214 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
11.60克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1238 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.60克 |
|
44.23克 |
|
142.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
758 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
21.00克 |
|
98.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
242 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.18克 |
|
2.72克 |
|
55.91克 |
|
2275*
|
 2033
|
| 2015年08月 |
| 周二 18: |
994 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
79.12克 |
|
123.80克 |
|
2888*
|
1894
|
| 周一 17: |
756 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.40克 |
|
58.98克 |
|
63.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1099 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
55.78克 |
|
127.75克 |
|
2465*
|
1366
|
