| 2015年11月 |
| 周二 24: |
603 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.56克 |
|
44.00克 |
|
44.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1427 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.06克 |
|
127.87克 |
|
101.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1818 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.30克 |
|
150.03克 |
|
77.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
747 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.58克 |
|
46.08克 |
|
102.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1744 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.79克 |
|
149.00克 |
|
84.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2110 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.89克 |
|
156.11克 |
|
121.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1409 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
97.23克 |
|
149.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2431 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.36克 |
|
143.31克 |
|
196.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1322 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.06克 |
|
114.30克 |
|
67.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.82克 |
|
171.03克 |
|
80.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
916 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.17克 |
|
86.51克 |
|
52.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1654 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.97克 |
|
151.29克 |
|
48.94克 |
|
1766*
|
 112
|
| 周三 11: |
1201 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.17克 |
|
97.90克 |
|
82.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1123 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.75克 |
|
108.34克 |
|
63.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
878 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.19克 |
|
66.32克 |
|
54.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1409 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.24克 |
|
115.58克 |
|
46.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2023 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.00克 |
|
140.01克 |
|
125.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1180 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.84克 |
|
121.86克 |
|
67.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
895 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.61克 |
|
71.73克 |
|
64.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1588 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
149.91克 |
|
132.61克 |
|
-
|
-
|
