| 2021年07月 |
| 周二 20: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
175.31克 |
|
71.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1171 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.16克 |
|
136.67克 |
|
89.33克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周二 8: |
876 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.88克 |
|
51.46克 |
|
101.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
2108 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.76克 |
|
78.72克 |
|
300.90克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 29: |
1826 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.77克 |
|
201.74克 |
|
148.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1874 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.60克 |
|
165.99克 |
|
123.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1912 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.75克 |
|
117.76克 |
|
82.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2197 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.87克 |
|
215.35克 |
|
213.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1596 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
166.84克 |
|
103.65克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 17: |
2232 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.21克 |
|
85.02克 |
|
211.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1941 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.77克 |
|
88.81克 |
|
180.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1844 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.87克 |
|
210.22克 |
|
42.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2117 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.54克 |
|
166.02克 |
|
235.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1716 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.11克 |
|
86.93克 |
|
208.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1907 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.51克 |
|
141.05克 |
|
132.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
2017 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.27克 |
|
153.55克 |
|
156.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
2312 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.26克 |
|
124.20克 |
|
228.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2757 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.51克 |
|
144.19克 |
|
320.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2915 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.06克 |
|
76.04克 |
|
424.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1741 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.03克 |
|
120.77克 |
|
95.33克 |
|
-
|
-
|
