| 2021年05月 |
| 周六 1: |
564 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.81克 |
|
34.93克 |
|
48.73克 |
|
-
|
-
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| 2021年04月 |
| 周五 30: |
1459 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.19克 |
|
56.23克 |
|
194.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1731 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.01克 |
|
65.08克 |
|
207.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1231 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.15克 |
|
47.82克 |
|
124.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1576 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
65.45克 |
|
202.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1469 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.25克 |
|
65.67克 |
|
181.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1360 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
60.53克 |
|
128.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.18克 |
|
58.30克 |
|
106.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.13克 |
|
53.58克 |
|
186.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1435 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.89克 |
|
73.76克 |
|
121.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
971 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
46.62克 |
|
87.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1443 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.88克 |
|
62.44克 |
|
127.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1002 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.96克 |
|
50.70克 |
|
111.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1791 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.78克 |
|
72.59克 |
|
162.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1522 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.36克 |
|
63.52克 |
|
170.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1484 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.44克 |
|
56.24克 |
|
153.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1692 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.37克 |
|
52.98克 |
|
194.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1944 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.85克 |
|
57.29克 |
|
299.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1225 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.35克 |
|
43.05克 |
|
144.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1077 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.60克 |
|
43.33克 |
|
88.72克 |
|
-
|
-
|
