| 2024年07月 |
| 周三 10: |
512 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
21.00克 |
|
57.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
3959 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
202.21克 |
|
172.98克 |
|
353.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2049 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.62克 |
|
77.23克 |
|
179.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 20: |
1966 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.71克 |
|
93.86克 |
|
161.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1468 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.61克 |
|
82.63克 |
|
160.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1209 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.83克 |
|
61.71克 |
|
121.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
725 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
25.15克 |
|
78.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1617 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.62克 |
|
168.86克 |
|
107.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
351 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.25克 |
|
36.60克 |
|
24.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
316 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
4.02克 |
|
33.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
922 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.60克 |
|
38.38克 |
|
110.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1846 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.46克 |
|
107.87克 |
|
163.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
881 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.41克 |
|
64.93克 |
|
80.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1253 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.76克 |
|
106.70克 |
|
91.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
215 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.45克 |
|
2.28克 |
|
21.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2036 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.20克 |
|
82.20克 |
|
88.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2013 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
128.96克 |
|
210.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
62.70克 |
|
153.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2288 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.51克 |
|
98.76克 |
|
230.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2017 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.35克 |
|
102.65克 |
|
137.75克 |
|
-
|
-
|
