| 2022年07月 |
| 周五 22: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.32克 |
|
0.22克 |
|
0.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
26 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
0.39克 |
|
5.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
146 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.54克 |
|
12.59克 |
|
1.23克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周五 24: |
1384 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.45克 |
|
76.64克 |
|
23.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 4: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.43克 |
|
0.34克 |
|
2.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 16: |
360 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.79克 |
|
17.78克 |
|
6.94克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周日 15: |
1153 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.59克 |
|
47.95克 |
|
15.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1231 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.24克 |
|
70.63克 |
|
15.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
934 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
72.74克 |
|
16.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1401 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.06克 |
|
64.84克 |
|
19.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1600 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.22克 |
|
72.37克 |
|
17.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1663 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.20克 |
|
90.59克 |
|
15.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1349 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.14克 |
|
73.59克 |
|
19.43克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周四 27: |
1540 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.07克 |
|
61.41克 |
|
23.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1645 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.57克 |
|
88.48克 |
|
27.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1412 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.47克 |
|
67.32克 |
|
22.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1558 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.60克 |
|
84.06克 |
|
17.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1365 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.02克 |
|
85.40克 |
|
20.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1236 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.05克 |
|
61.97克 |
|
13.26克 |
|
-
|
-
|
