| 2022年05月 |
| 周五 27: |
943 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
60.03克 |
|
116.02克 |
|
3710*
|
 2767
|
| 周四 26: |
1870 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.24克 |
|
104.91克 |
|
192.52克 |
|
2490*
|
620
|
| 周三 25: |
1980 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
121.63克 |
|
225.54克 |
|
3563*
|
1583
|
| 周二 24: |
1402 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.94克 |
|
88.77克 |
|
148.68克 |
|
3443*
|
2041
|
| 周一 23: |
2554 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.29克 |
|
133.52克 |
|
157.65克 |
|
3450*
|
896
|
| 周日 22: |
2747 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.80克 |
|
90.61克 |
|
269.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1774 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.66克 |
|
63.06克 |
|
220.19克 |
|
2797*
|
1023
|
| 周五 20: |
2786 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.21克 |
|
115.29克 |
|
273.70克 |
|
3794*
|
1008
|
| 周四 19: |
1374 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.27克 |
|
64.63克 |
|
77.97克 |
|
3386*
|
2012
|
| 周三 18: |
1539 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.78克 |
|
46.23克 |
|
170.23克 |
|
3539*
|
2000
|
| 周二 17: |
2396 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.80克 |
|
105.66克 |
|
241.33克 |
|
3302*
|
906
|
| 周一 16: |
2080 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.21克 |
|
99.50克 |
|
143.65克 |
|
2938*
|
858
|
| 周日 15: |
2294 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.44克 |
|
113.19克 |
|
209.26克 |
|
2938*
|
644
|
| 周六 14: |
3012 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.52克 |
|
133.79克 |
|
272.98克 |
|
2933*
|
 79
|
| 周五 13: |
2268 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.16克 |
|
108.87克 |
|
245.99克 |
|
2922*
|
654
|
| 周四 12: |
2475 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.68克 |
|
126.50克 |
|
248.89克 |
|
2930*
|
455
|
| 周三 11: |
3111 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.17克 |
|
144.17克 |
|
325.42克 |
|
2946*
|
165
|
| 周二 10: |
3066 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
140.82克 |
|
376.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2777 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.86克 |
|
160.20克 |
|
330.62克 |
|
3006*
|
229
|
| 周日 8: |
2488 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.94克 |
|
142.61克 |
|
259.77克 |
|
3348*
|
860
|
