| 2017年08月 |
| 周二 15: |
1475 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.78克 |
|
91.98克 |
|
115.32克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周四 12: |
1750 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.00克 |
|
72.00克 |
|
192.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2131 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.34克 |
|
107.77克 |
|
202.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2338 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.30克 |
|
82.35克 |
|
220.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1980 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.91克 |
|
88.21克 |
|
216.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1872 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.07克 |
|
63.03克 |
|
187.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
706 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
25.60克 |
|
100.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1757 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.00克 |
|
83.59克 |
|
183.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1603 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
96.55克 |
|
146.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1749 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.35克 |
|
89.40克 |
|
176.40克 |
|
-
|
-
|
| 2016年12月 |
| 周四 22: |
3085 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.51克 |
|
118.86克 |
|
329.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2020 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.05克 |
|
70.39克 |
|
210.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2360 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.49克 |
|
117.23克 |
|
275.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2016 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.65克 |
|
87.84克 |
|
258.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1791 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.89克 |
|
76.09克 |
|
213.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1631 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.82克 |
|
43.31克 |
|
204.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2265 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.25克 |
|
86.50克 |
|
305.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.86克 |
|
61.87克 |
|
204.75克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周四 21: |
546 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
26.60克 |
|
4.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1397 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.90克 |
|
71.77克 |
|
19.55克 |
|
-
|
-
|
