| 2010年02月 |
| 周五 5: |
751 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.25克 |
|
66.64克 |
|
55.75克 |
|
-
|
-
|
| 2010年01月 |
| 周三 20: |
126 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.60克 |
|
5.83克 |
|
0.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1280 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.82克 |
|
66.68克 |
|
28.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
404 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
33.28克 |
|
3.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
927 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.41克 |
|
73.40克 |
|
17.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1474
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.21克 |
|
96.88克 |
|
45.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
949
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
101.91克 |
|
11.89克 |
|
2706*
|
 1757
|
| 周二 12: |
1203 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.56克 |
|
112.70克 |
|
39.29克 |
|
2616*
|
1413
|
| 周一 11: |
1048
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.27克 |
|
90.39克 |
|
32.81克 |
|
3854
|
2806
|
