| 2017年02月 |
| 周五 3: |
677 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.64克 |
|
0.85克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
835 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.59克 |
|
16.57克 |
|
25.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
667 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.14克 |
|
0.85克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周二 31: |
1237
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.64克 |
|
41.85克 |
|
63.28克 |
|
5867
|
 4630
|
| 周一 30: |
1108
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.91克 |
|
44.44克 |
|
35.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
922 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.73克 |
|
16.39克 |
|
1.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.77克 |
|
14.26克 |
|
19.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1219
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.69克 |
|
48.73克 |
|
20.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1182 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.50克 |
|
30.20克 |
|
8.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1120
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.72克 |
|
49.23克 |
|
37.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1436 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.41克 |
|
62.39克 |
|
38.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1540
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.82克 |
|
49.64克 |
|
98.87克 |
|
3876
|
2336
|
| 周五 20: |
1340
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.28克 |
|
11.73克 |
|
17.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1822
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.91克 |
|
96.97克 |
|
30.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1640
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.18克 |
|
51.22克 |
|
30.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1340
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.82克 |
|
41.78克 |
|
15.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1254
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.40克 |
|
33.34克 |
|
29.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1474
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.68克 |
|
46.38克 |
|
17.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1147
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.55克 |
|
45.08克 |
|
35.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1671
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.00克 |
|
72.69克 |
|
45.40克 |
|
-
|
-
|
