| 2024年08月 |
| 周四 1: |
899 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.26克 |
|
40.77克 |
|
128.10克 |
|
1289*
|
 390
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
966 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.61克 |
|
62.47克 |
|
107.05克 |
|
2144*
|
1178
|
| 周二 30: |
952 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.23克 |
|
65.60克 |
|
101.22克 |
|
2144*
|
1192
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1422*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
2449*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
2440*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
2495*
|
-
|
| 周二 23: |
744 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.04克 |
|
61.10克 |
|
71.79克 |
|
2422*
|
1678
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2789*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
2459*
|
-
|
| 周四 18: |
711 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.06克 |
|
36.15克 |
|
101.51克 |
|
2566*
|
1855
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
2441*
|
-
|
| 周二 16: |
498 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.79克 |
|
25.64克 |
|
82.99克 |
|
2481*
|
1983
|
| 周一 15: |
443 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.84克 |
|
20.24克 |
|
71.89克 |
|
2474*
|
2031
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
2429*
|
-
|
