| 2015年06月 |
| 周四 25: |
941 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.59克 |
|
23.13克 |
|
152.40克 |
|
2027*
|
 1086
|
| 2013年03月 |
| 周日 17: |
120 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
4.00克 |
|
20.00克 |
|
2159*
|
2039
|
| 周五 15: |
875 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
27.77克 |
|
115.66克 |
|
1960*
|
1085
|
| 周四 14: |
1232 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.43克 |
|
46.90克 |
|
182.32克 |
|
1904*
|
672
|
| 周三 13: |
1373 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.73克 |
|
42.02克 |
|
172.75克 |
|
2012*
|
639
|
| 周二 12: |
1458
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.11克 |
|
46.57克 |
|
135.99克 |
|
2018*
|
560
|
| 周四 7: |
395 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.58克 |
|
8.25克 |
|
58.62克 |
|
1262*
|
867
|
| 周三 6: |
1051 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.20克 |
|
49.84克 |
|
126.67克 |
|
1800*
|
749
|
| 周二 5: |
1117 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.94克 |
|
42.83克 |
|
156.56克 |
|
1887*
|
770
|
| 周一 4: |
1185 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.07克 |
|
34.16克 |
|
178.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
652 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.25克 |
|
19.25克 |
|
122.30克 |
|
1788*
|
1136
|
| 2013年02月 |
| 周四 28: |
864 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.44克 |
|
52.60克 |
|
121.18克 |
|
1757*
|
893
|
| 周三 27: |
887 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.88克 |
|
30.61克 |
|
98.06克 |
|
2421*
|
1534
|
| 周二 26: |
853 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
23.09克 |
|
100.08克 |
|
1722*
|
869
|
| 周一 25: |
1399 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
30.81克 |
|
222.30克 |
|
1997*
|
598
|
| 周日 24: |
1575 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.50克 |
|
59.20克 |
|
197.30克 |
|
2143*
|
568
|
| 周六 23: |
1164 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.34克 |
|
31.53克 |
|
180.68克 |
|
1965*
|
801
|
| 周五 22: |
929 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
24.92克 |
|
139.41克 |
|
1882*
|
953
|
| 周四 21: |
896 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.74克 |
|
32.79克 |
|
108.72克 |
|
1500*
|
604
|
