| 2018年05月 |
| 周六 19: |
2545 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.63克 |
|
112.01克 |
|
323.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1734 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.12克 |
|
61.56克 |
|
261.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1900 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.67克 |
|
74.53克 |
|
258.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1522 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
71.23克 |
|
175.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2077 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.49克 |
|
74.64克 |
|
274.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1880 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.23克 |
|
54.81克 |
|
316.63克 |
|
2481*
|
 601
|
| 周三 2: |
1816 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.21克 |
|
86.02克 |
|
222.39克 |
|
2081*
|
265
|
| 周二 1: |
549 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.89克 |
|
26.93克 |
|
81.88克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周三 8: |
1045 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.03克 |
|
44.87克 |
|
160.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
547 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.51克 |
|
40.27克 |
|
71.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1183 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.15克 |
|
78.86克 |
|
165.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1241 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.31克 |
|
52.37克 |
|
172.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
971 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.04克 |
|
45.46克 |
|
125.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1410 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.18克 |
|
53.67克 |
|
230.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1972 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.72克 |
|
74.27克 |
|
262.04克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周二 30: |
1448 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.58克 |
|
67.43克 |
|
208.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1039 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.25克 |
|
54.70克 |
|
121.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
740 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.43克 |
|
36.80克 |
|
79.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1988 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.02克 |
|
111.00克 |
|
147.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1225 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
61.12克 |
|
162.08克 |
|
2442*
|
1217
|
