| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1638 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.38克 |
|
76.27克 |
|
180.41克 |
|
1129*
|
 509
|
| 周四 19: |
1824 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.87克 |
|
49.84克 |
|
210.25克 |
|
1821*
|
3
|
| 周三 18: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
46.28克 |
|
210.86克 |
|
1760*
|
 77
|
| 周二 17: |
1624 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.47克 |
|
46.85克 |
|
220.83克 |
|
1711*
|
87
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1991*
|
-
|
| 周日 15: |
1892 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.20克 |
|
54.21克 |
|
203.04克 |
|
1626*
|
266
|
| 周六 14: |
966 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.16克 |
|
41.13克 |
|
123.75克 |
|
1585*
|
619
|
| 周五 13: |
1677 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.06克 |
|
63.44克 |
|
189.63克 |
|
1681*
|
4
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1942*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 周日 8: |
463 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.70克 |
|
23.10克 |
|
66.30克 |
|
1770*
|
1307
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 周五 6: |
1846 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
83.98克 |
|
241.84克 |
|
1654*
|
192
|
| 周四 5: |
1203 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.70克 |
|
45.68克 |
|
152.43克 |
|
1716*
|
513
|
| 周三 4: |
1515 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
55.83克 |
|
169.48克 |
|
1688*
|
173
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1930*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|
| 周日 1: |
985 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.12克 |
|
39.77克 |
|
133.77克 |
|
1800*
|
815
|
