| 2021年08月 |
| 周二 31: |
1740 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
100.88克 |
|
204.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1228 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
10.33克 |
|
90.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
851 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.04克 |
|
42.14克 |
|
123.94克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周一 26: |
939 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.89克 |
|
53.28克 |
|
67.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 10: |
1291 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
85.10克 |
|
166.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2024 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
117.70克 |
|
185.15克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周四 15: |
320 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
12.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
438 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
68.51克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
320 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
12.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周日 27: |
1532 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.88克 |
|
74.44克 |
|
139.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2255 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.66克 |
|
165.95克 |
|
195.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2657 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.79克 |
|
185.11克 |
|
269.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2152 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
176.39克 |
|
210.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2313 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.82克 |
|
185.94克 |
|
234.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2224 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.38克 |
|
170.51克 |
|
207.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
2059 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.97克 |
|
199.46克 |
|
187.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
4206 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.01克 |
|
190.92克 |
|
443.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2429 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.59克 |
|
186.33克 |
|
225.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2309 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.53克 |
|
176.04克 |
|
207.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2037 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.66克 |
|
168.45克 |
|
194.96克 |
|
-
|
-
|
