| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1678 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.84克 |
|
74.37克 |
|
180.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1774 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.62克 |
|
134.39克 |
|
166.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2460 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
216.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1945 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.28克 |
|
84.10克 |
|
258.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1647 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.70克 |
|
79.77克 |
|
190.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1496 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.50克 |
|
83.54克 |
|
171.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1649 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.49克 |
|
91.35克 |
|
172.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.05克 |
|
78.98克 |
|
211.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1694 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.29克 |
|
69.31克 |
|
180.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2663 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.73克 |
|
126.91克 |
|
191.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1702 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.53克 |
|
73.55克 |
|
139.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1343 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
85.44克 |
|
142.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1753 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.59克 |
|
113.25克 |
|
114.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1534 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
69.46克 |
|
174.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1687 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.41克 |
|
85.70克 |
|
200.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 11: |
2539 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.50克 |
|
110.47克 |
|
211.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2353 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.71克 |
|
95.47克 |
|
202.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2361 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.85克 |
|
108.95克 |
|
139.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1681 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.15克 |
|
83.67克 |
|
81.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1148 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.40克 |
|
60.26克 |
|
47.38克 |
|
-
|
-
|
