| 2021年08月 |
| 周五 27: |
662 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.81克 |
|
17.18克 |
|
106.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1118 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
31.77克 |
|
156.93克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 1: |
799 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.08克 |
|
29.20克 |
|
137.34克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 27: |
1193 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
53.89克 |
|
125.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1239 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.51克 |
|
24.64克 |
|
52.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1242 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.59克 |
|
49.22克 |
|
198.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 1: |
659 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.35克 |
|
33.98克 |
|
117.25克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 2: |
322 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
4.02克 |
|
17.15克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周五 26: |
1825 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.06克 |
|
71.83克 |
|
161.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1009 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
59.67克 |
|
57.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
507 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
4.98克 |
|
112.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
462 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.52克 |
|
13.05克 |
|
65.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1576 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
86.02克 |
|
182.24克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 19: |
869 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.47克 |
|
32.86克 |
|
113.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1065 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.30克 |
|
12.10克 |
|
227.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
559 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.30克 |
|
27.40克 |
|
18.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1528 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.06克 |
|
52.93克 |
|
142.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
705 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
29.80克 |
|
72.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2018 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.39克 |
|
103.31克 |
|
98.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1035 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.23克 |
|
28.11克 |
|
65.06克 |
|
-
|
-
|
