| 2019年05月 |
| 周四 2: |
1144 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
85.27克 |
|
55.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1309 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.71克 |
|
81.13克 |
|
128.81克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 29: |
820 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.01克 |
|
59.95克 |
|
62.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
280 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.50克 |
|
11.00克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1488 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.44克 |
|
125.58克 |
|
98.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1050 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.50克 |
|
77.95克 |
|
55.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
2162*
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
2440*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2664*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1955*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
2693*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
2662*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
2039*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1984*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
2331*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
2604*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
2806*
|
-
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
2016*
|
-
|
| 周五 15: |
-
|
-
|
|
2289*
|
-
|
