| 2024年04月 |
| 周四 18: |
250 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.40克 |
|
59.00克 |
|
-
|
-
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| 2023年07月 |
| 周五 28: |
1780 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.12克 |
|
104.37克 |
|
240.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2047 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.58克 |
|
123.05克 |
|
119.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2139 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.07克 |
|
144.74克 |
|
165.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1770 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.41克 |
|
125.96克 |
|
155.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1278 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.61克 |
|
96.42克 |
|
80.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2345 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.93克 |
|
98.74克 |
|
193.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1775 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.99克 |
|
129.48克 |
|
161.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2100 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.87克 |
|
127.26克 |
|
157.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2005 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.29克 |
|
137.69克 |
|
121.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2070 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.72克 |
|
138.78克 |
|
164.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2215 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.88克 |
|
160.87克 |
|
153.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1502 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
86.74克 |
|
150.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1720 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.01克 |
|
130.40克 |
|
157.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2016 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.71克 |
|
132.33克 |
|
190.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1415 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.58克 |
|
49.75克 |
|
186.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1433 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.81克 |
|
94.65克 |
|
116.88克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 2: |
1677 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.32克 |
|
58.81克 |
|
180.71克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周二 18: |
1033 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.14克 |
|
70.15克 |
|
83.35克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 24: |
419 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.27克 |
|
24.97克 |
|
41.44克 |
|
-
|
-
|
