| 2012年09月 |
| 周日 9: |
1389 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
41.65克 |
|
184.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2377 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.26克 |
|
56.68克 |
|
298.17克 |
|
-
|
-
|
| 2012年01月 |
| 周四 26: |
1704 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.95克 |
|
47.82克 |
|
267.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1940 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.15克 |
|
70.64克 |
|
228.86克 |
|
-
|
-
|
| 2011年12月 |
| 周二 27: |
3974 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.00克 |
|
227.00克 |
|
407.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
60 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
16.00克 |
|
2369*
|
 2309
|
| 周五 16: |
2951 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.05克 |
|
176.90克 |
|
222.68克 |
|
4026*
|
1075
|
| 周三 14: |
1582 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.02克 |
|
96.91克 |
|
215.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2982 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.91克 |
|
174.66克 |
|
261.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
907 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.30克 |
|
25.76克 |
|
102.12克 |
|
-
|
-
|
| 2011年11月 |
| 周二 8: |
2135 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.21克 |
|
75.35克 |
|
306.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1500 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
47.55克 |
|
217.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
802 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.04克 |
|
24.61克 |
|
156.11克 |
|
4093*
|
3291
|
| 周六 5: |
2736 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.31克 |
|
81.39克 |
|
287.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
10087 *
|
480%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
500.25克 |
|
336.18克 |
|
1066.29克 |
|
2958*
|
 7129
|
| 周三 2: |
496 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
3.00克 |
|
79.20克 |
|
2779*
|
2283
|
| 周二 1: |
960 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.10克 |
|
16.71克 |
|
144.69克 |
|
2787*
|
1827
|
| 2011年10月 |
| 周一 31: |
921 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.54克 |
|
66.74克 |
|
90.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
367 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.63克 |
|
34.74克 |
|
32.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
383 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.41克 |
|
23.79克 |
|
45.06克 |
|
-
|
-
|
