| 2015年06月 |
| 周一 1: |
1180 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
61.21克 |
|
141.83克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周日 31: |
1551 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
70.11克 |
|
198.70克 |
|
1905
|
 354
|
| 周六 30: |
1397 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.04克 |
|
89.47克 |
|
157.66克 |
|
1966*
|
569
|
| 周五 29: |
1183 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.51克 |
|
36.99克 |
|
142.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1515 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.12克 |
|
71.56克 |
|
229.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1209 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.58克 |
|
81.97克 |
|
187.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1230
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.16克 |
|
68.99克 |
|
116.37克 |
|
1979*
|
749
|
| 周一 25: |
1259 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.40克 |
|
57.55克 |
|
121.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1033 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.71克 |
|
48.62克 |
|
113.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.76克 |
|
81.51克 |
|
174.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1119 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.30克 |
|
72.38克 |
|
111.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1033 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.45克 |
|
62.87克 |
|
114.81克 |
|
-
|
-
|
