| 2016年08月 |
| 周五 19: |
827 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.37克 |
|
35.29克 |
|
101.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1164 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.36克 |
|
40.43克 |
|
115.51克 |
|
2629*
|
 1465
|
| 2016年01月 |
| 周四 14: |
240 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
4.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年12月 |
| 周二 1: |
347 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.61克 |
|
20.44克 |
|
58.21克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周二 14: |
386 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.81克 |
|
17.54克 |
|
54.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1824 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.21克 |
|
84.95克 |
|
168.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2551 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.77克 |
|
167.97克 |
|
225.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1154 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.57克 |
|
48.39克 |
|
151.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1480 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.74克 |
|
70.76克 |
|
165.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2805 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
134.51克 |
|
385.86克 |
|
2515*
|
 290
|
| 周三 8: |
1844 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.14克 |
|
102.95克 |
|
197.53克 |
|
2466*
|
622
|
| 周二 7: |
1629 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
82.40克 |
|
191.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1420 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.56克 |
|
84.77克 |
|
134.76克 |
|
2620*
|
1200
|
| 周日 5: |
1634 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
88.95克 |
|
129.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2357 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.91克 |
|
114.38克 |
|
208.59克 |
|
2747*
|
390
|
| 周五 3: |
2060 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.45克 |
|
85.20克 |
|
243.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2015 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.11克 |
|
127.23克 |
|
206.73克 |
|
2328*
|
313
|
| 周三 1: |
1364 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.64克 |
|
92.81克 |
|
136.90克 |
|
2595*
|
1231
|
| 2015年06月 |
| 周二 30: |
1202 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.58克 |
|
66.29克 |
|
129.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1237 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.88克 |
|
48.44克 |
|
156.58克 |
|
2645*
|
1408
|
