| 2024年04月 |
| 周日 28: |
1792 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.00克 |
|
101.17克 |
|
130.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1759 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.58克 |
|
108.39克 |
|
159.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1421 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.59克 |
|
76.32克 |
|
165.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2036 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.74克 |
|
77.26克 |
|
172.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1421 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
57.33克 |
|
169.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1869 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.11克 |
|
93.88克 |
|
193.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
287 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.10克 |
|
11.63克 |
|
39.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1614 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.16克 |
|
69.66克 |
|
191.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1121 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.91克 |
|
57.07克 |
|
121.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1869 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.16克 |
|
81.64克 |
|
212.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1877 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.48克 |
|
133.31克 |
|
188.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1907 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
124.77克 |
|
201.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2235 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.49克 |
|
143.95克 |
|
186.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 17: |
1137 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
60.21克 |
|
142.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
834 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
62.30克 |
|
60.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1644 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.74克 |
|
110.82克 |
|
172.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
764 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.48克 |
|
49.52克 |
|
45.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
971 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
98.65克 |
|
42.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1555 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.22克 |
|
120.62克 |
|
106.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1632 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.64克 |
|
79.71克 |
|
97.88克 |
|
-
|
-
|
