| 2017年03月 |
| 周二 7: |
1012 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
52.07克 |
|
103.00克 |
|
3209
|
 2197
|
| 2017年02月 |
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
2779*
|
-
|
| 周三 1: |
457 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.68克 |
|
14.20克 |
|
69.27克 |
|
2467
|
2010
|
| 2015年08月 |
| 周三 26: |
934 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
75.62克 |
|
45.62克 |
|
2627*
|
1693
|
| 周二 25: |
1718 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.46克 |
|
75.04克 |
|
160.50克 |
|
2627*
|
909
|
| 周一 24: |
2210 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.21克 |
|
120.50克 |
|
194.02克 |
|
2637*
|
427
|
| 周五 21: |
2454 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.20克 |
|
120.23克 |
|
157.33克 |
|
2655*
|
201
|
| 周四 20: |
2160 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.29克 |
|
161.62克 |
|
162.07克 |
|
2655*
|
495
|
| 周三 19: |
2087 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.01克 |
|
121.21克 |
|
155.80克 |
|
2661*
|
574
|
| 周二 18: |
1975 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.06克 |
|
172.78克 |
|
120.82克 |
|
2651*
|
676
|
| 周一 17: |
1612 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.79克 |
|
150.64克 |
|
123.26克 |
|
2594*
|
982
|
| 周日 16: |
3219 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
151.63克 |
|
343.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
3116 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.17克 |
|
147.15克 |
|
359.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2233 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.44克 |
|
120.87克 |
|
157.93克 |
|
2651*
|
418
|
| 周四 13: |
1845 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.50克 |
|
128.86克 |
|
116.77克 |
|
2651*
|
806
|
| 周三 12: |
1879 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.62克 |
|
113.92克 |
|
219.84克 |
|
2656*
|
777
|
| 周二 11: |
1654 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.20克 |
|
104.90克 |
|
160.76克 |
|
2666*
|
1012
|
| 周一 10: |
1566 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
123.68克 |
|
136.39克 |
|
2761*
|
1195
|
| 周日 9: |
3148 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.87克 |
|
171.19克 |
|
352.79克 |
|
2284*
|
 864
|
| 周六 8: |
3340 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.65克 |
|
174.29克 |
|
160.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2451 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.69克 |
|
111.27克 |
|
213.77克 |
|
2666*
|
215
|
