| 2016年05月 |
| 周六 28: |
918 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.97克 |
|
30.02克 |
|
96.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2469 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.95克 |
|
80.40克 |
|
431.26克 |
|
-
|
-
|
| 2016年04月 |
| 周一 25: |
451 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.64克 |
|
31.14克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2088 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.39克 |
|
73.78克 |
|
239.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1917 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.63克 |
|
75.95克 |
|
170.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
554 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.97克 |
|
24.40克 |
|
52.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
200 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.52克 |
|
15.38克 |
|
0.74克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周一 28: |
1757 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.69克 |
|
47.02克 |
|
185.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2112 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.94克 |
|
90.20克 |
|
222.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2070 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
60.50克 |
|
272.00克 |
|
3856*
|
 1786
|
| 周三 2: |
2043 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.58克 |
|
66.45克 |
|
191.83克 |
|
3408*
|
1365
|
| 周二 1: |
1847 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.67克 |
|
58.43克 |
|
223.76克 |
|
3408*
|
1561
|
| 2016年02月 |
| 周一 29: |
2088
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
77.07克 |
|
316.98克 |
|
2986*
|
898
|
| 2016年01月 |
| 周二 5: |
392 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.31克 |
|
15.55克 |
|
75.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2044 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.63克 |
|
74.46克 |
|
286.56克 |
|
3694*
|
1650
|
| 2015年09月 |
| 周日 20: |
750 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
34.47克 |
|
92.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2286 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.13克 |
|
85.10克 |
|
296.88克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周四 13: |
362 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.73克 |
|
10.36克 |
|
47.06克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周三 1: |
1649 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.64克 |
|
57.27克 |
|
124.39克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周五 15: |
-
|
-
|
|
3507*
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周一 27: |
2961 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.92克 |
|
117.10克 |
|
310.52克 |
|
3718*
|
757
|
