| 2024年04月 |
| 周一 22: |
1519 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.54克 |
|
58.85克 |
|
154.51克 |
|
1847*
|
 328
|
| 2023年03月 |
| 周三 22: |
967 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
36.68克 |
|
87.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2482 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.71克 |
|
89.44克 |
|
210.71克 |
|
2105*
|
 377
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| 周四 2: |
809 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
59.32克 |
|
51.68克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 28: |
996 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.77克 |
|
19.56克 |
|
109.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
2294 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.17克 |
|
68.52克 |
|
236.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2014 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.45克 |
|
125.06克 |
|
80.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1292 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
59.97克 |
|
123.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1395 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.36克 |
|
37.53克 |
|
196.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1173 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
41.90克 |
|
129.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1572 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.31克 |
|
67.45克 |
|
104.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1146 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.13克 |
|
46.03克 |
|
140.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1915 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.82克 |
|
87.92克 |
|
134.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1458 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
69.91克 |
|
148.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1077 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.05克 |
|
29.45克 |
|
85.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1394 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.81克 |
|
69.87克 |
|
145.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1398 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.84克 |
|
42.41克 |
|
154.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1092 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.36克 |
|
91.66克 |
|
132.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1403 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.54克 |
|
81.62克 |
|
155.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1365 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.51克 |
|
44.61克 |
|
125.62克 |
|
-
|
-
|
