| 2015年05月 |
| 周一 25: |
1030 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
54.00克 |
|
112.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1055 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
30.97克 |
|
153.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2930
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.50克 |
|
111.50克 |
|
332.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
3400
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.25克 |
|
114.00克 |
|
430.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
3004
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.50克 |
|
108.74克 |
|
338.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2595
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.50克 |
|
88.00克 |
|
350.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
3799
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.00克 |
|
81.00克 |
|
334.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2632
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.42克 |
|
117.20克 |
|
323.34克 |
|
5273*
|
 2641
|
| 周日 17: |
2809
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.56克 |
|
108.25克 |
|
367.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2310
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.00克 |
|
84.00克 |
|
318.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2990 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.00克 |
|
105.00克 |
|
367.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2771
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.00克 |
|
82.75克 |
|
348.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2525
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.00克 |
|
86.50克 |
|
319.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2819
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.48克 |
|
117.93克 |
|
354.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2720 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.50克 |
|
93.50克 |
|
342.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
3576
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.50克 |
|
121.75克 |
|
437.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2930
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.00克 |
|
90.00克 |
|
398.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2390
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.50克 |
|
72.00克 |
|
312.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
3256 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.01克 |
|
136.34克 |
|
425.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1805 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.50克 |
|
77.50克 |
|
192.00克 |
|
-
|
-
|
