| 2018年08月 |
| 周四 30: |
366 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.60克 |
|
12.40克 |
|
56.40克 |
|
-
|
-
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| 2017年01月 |
| 周二 10: |
499 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.66克 |
|
13.41克 |
|
97.27克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周一 27: |
1741 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
70.74克 |
|
147.36克 |
|
4154*
|
 2413
|
| 周三 22: |
817 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
21.43克 |
|
72.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2315 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.29克 |
|
54.20克 |
|
275.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2251 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.78克 |
|
92.92克 |
|
222.76克 |
|
3564*
|
1313
|
