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Granny yo的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年01月
周一 25: 1132 * 87%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
47.33克
 
59.26克
 
120.37克
1685*  553
周日 24: - - 1942* -
周六 23: - - 1991* -
周五 22: 1354 * 104%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
71.92克
 
60.82克
 
113.86克
1948*  594
周四 21: 999 * 77%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
39.65克
 
64.68克
 
98.22克
2177*  1178
周三 20: 978 * 75%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
43.80克
 
49.75克
 
100.32克
1942*  964
周二 19: 990 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.37克
 
65.63克
 
116.41克
1974*  984
周一 18: 1291 * 99%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
55.60克
 
56.37克
 
135.16克
2157*  866
周日 17: - - 1952* -
周六 16: - - 1942* -
周五 15: - - 1942* -
周四 14: - - 1985* -
周三 13: - - 2020* -
周二 12: - - 1942* -
周一 11: - - 1942* -
周日 10: - - 1997* -
周六 9: - - 2036* -
周五 8: - - 1986* -
周四 7: - - 2028* -
周三 6: - - 1948* -
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