| 2024年09月 |
| 周三 25: |
939 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.58克 |
|
64.86克 |
|
37.88克 |
|
134*
|
 805
|
| 周二 24: |
1071 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
84.04克 |
|
44.21克 |
|
77*
|
994
|
| 周一 23: |
1034 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.13克 |
|
74.30克 |
|
42.57克 |
|
97*
|
937
|
| 周日 22: |
947 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
72.74克 |
|
39.76克 |
|
183*
|
764
|
| 周六 21: |
982 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
48.77克 |
|
78.26克 |
|
181*
|
801
|
| 周五 20: |
873 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.38克 |
|
64.34克 |
|
55.20克 |
|
109*
|
764
|
| 周四 19: |
867 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.17克 |
|
63.74克 |
|
54.98克 |
|
96*
|
771
|
| 周三 18: |
847 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.57克 |
|
39.46克 |
|
85.66克 |
|
228*
|
619
|
| 周二 17: |
1254 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.36克 |
|
57.99克 |
|
88.14克 |
|
99*
|
1155
|
| 周一 16: |
1029 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.71克 |
|
45.16克 |
|
104.80克 |
|
140*
|
889
|
| 周日 15: |
1012 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.86克 |
|
41.02克 |
|
90.17克 |
|
73*
|
939
|
| 周六 14: |
1020 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.12克 |
|
57.59克 |
|
57.88克 |
|
103*
|
917
|
| 周五 13: |
1062 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.04克 |
|
46.74克 |
|
81.43克 |
|
116*
|
946
|
| 周四 12: |
895 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
38.11克 |
|
59.42克 |
|
201*
|
694
|
| 周三 11: |
922 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
32.40克 |
|
80.69克 |
|
112*
|
810
|
| 周二 10: |
859 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.13克 |
|
46.02克 |
|
52.07克 |
|
54*
|
805
|
| 周一 9: |
803 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
44.85克 |
|
46.22克 |
|
210*
|
593
|
| 周日 8: |
1054 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
81.98克 |
|
50.21克 |
|
8*
|
1046
|
| 周六 7: |
858 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.68克 |
|
35.94克 |
|
82.49克 |
|
64*
|
794
|
| 周五 6: |
1226 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.66克 |
|
71.43克 |
|
72.00克 |
|
141*
|
1085
|
