| 2024年07月 |
| 周三 3: |
1212 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.63克 |
|
80.48克 |
|
112.31克 |
|
1596*
|
 384
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
2233*
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| 周四 27: |
502 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
23.57克 |
|
73.66克 |
|
1259*
|
757
|
| 周三 26: |
1514 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
96.42克 |
|
147.31克 |
|
1892*
|
378
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1745*
|
-
|
| 周一 24: |
1629 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.73克 |
|
76.42克 |
|
146.45克 |
|
1716*
|
87
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1467*
|
-
|
| 周六 22: |
1290 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.23克 |
|
52.02克 |
|
115.00克 |
|
1733*
|
443
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 周三 19: |
1963 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.96克 |
|
111.61克 |
|
165.99克 |
|
2480*
|
517
|
| 周二 18: |
1266 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.55克 |
|
92.38克 |
|
91.41克 |
|
1726*
|
460
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1443*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
