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GRAZY LOPES的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年11月
周四 2: 1297 * 72%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
27.05克
 
145.17克
 
122.70克
- -
周三 1: 764 * 42%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.22克
 
81.77克
 
40.63克
- -
2023年03月
周一 13: 454 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
20.74克
 
13.89克
 
54.95克
2*  452
周日 12: - - 48* -
周六 11: - - 181* -
周五 10: - - 97* -
周四 9: - - 110* -
周三 8: - - 51* -
周二 7: - - 26* -
周一 6: - - 72* -
周日 5: - - 96* -
周六 4: - - 17* -
周五 3: - - 19* -
周四 2: - - 74* -
周三 1: - - 71* -
2023年02月
周二 28: - - 150* -
周一 27: - - 103* -
周日 26: - - 104* -
周六 25: - - 180* -
周五 24: - - 186* -
周四 23: - - 141* -
周三 22: - - 33* -
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