| 2024年09月 |
| 周三 25: |
2025 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
158.13克 |
|
256.86克 |
|
3103*
|
 1078
|
| 周二 24: |
1971 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.79克 |
|
200.49克 |
|
133.99克 |
|
3029*
|
1058
|
| 周一 23: |
1865 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.58克 |
|
221.01克 |
|
122.55克 |
|
3247*
|
1382
|
| 周日 22: |
2168 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.96克 |
|
78.87克 |
|
201.91克 |
|
2676*
|
508
|
| 周五 20: |
2324 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.60克 |
|
165.45克 |
|
147.49克 |
|
3082*
|
758
|
| 周四 19: |
1988 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.19克 |
|
179.21克 |
|
111.94克 |
|
3198*
|
1210
|
| 周三 18: |
1894 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.63克 |
|
171.10克 |
|
123.78克 |
|
3132*
|
1238
|
| 周二 17: |
1911 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
132.55克 |
|
215.64克 |
|
3249*
|
1338
|
| 周一 16: |
1784 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.55克 |
|
181.94克 |
|
144.51克 |
|
3601*
|
1817
|
| 周日 15: |
1523 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.87克 |
|
78.69克 |
|
135.93克 |
|
2755*
|
1232
|
| 周六 14: |
3037 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.34克 |
|
121.84克 |
|
169.57克 |
|
2393*
|
 644
|
| 周五 13: |
3127 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.47克 |
|
141.26克 |
|
224.87克 |
|
2941*
|
186
|
| 周四 12: |
1885 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.09克 |
|
189.06克 |
|
81.35克 |
|
2722*
|
837
|
| 周三 11: |
1855 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.07克 |
|
156.09克 |
|
180.84克 |
|
3284*
|
1429
|
| 周二 10: |
1596 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.29克 |
|
152.31克 |
|
125.14克 |
|
2865*
|
1269
|
| 周一 9: |
1908 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.74克 |
|
139.88克 |
|
181.78克 |
|
3520*
|
1612
|
| 周日 8: |
1991 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.45克 |
|
133.58克 |
|
132.34克 |
|
2796*
|
805
|
| 周六 7: |
2013 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.30克 |
|
177.78克 |
|
116.69克 |
|
2539*
|
526
|
| 周五 6: |
2906 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.87克 |
|
195.92克 |
|
196.69克 |
|
2948*
|
42
|
| 周四 5: |
2014 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.59克 |
|
137.80克 |
|
234.49克 |
|
3158*
|
1144
|
