| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1747 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
100.74克 |
|
221.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1738 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.18克 |
|
100.94克 |
|
219.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1723 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.85克 |
|
102.94克 |
|
220.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1766 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.59克 |
|
132.72克 |
|
200.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1734 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
100.81克 |
|
221.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1743 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.53克 |
|
101.96克 |
|
219.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1719 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.68克 |
|
101.83克 |
|
219.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1698 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.48克 |
|
100.64克 |
|
209.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1599 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.06克 |
|
90.29克 |
|
201.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1704 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
102.75克 |
|
209.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1688 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.58克 |
|
99.30克 |
|
209.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1709 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
101.83克 |
|
210.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1688 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.38克 |
|
98.39克 |
|
211.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1680 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.10克 |
|
101.50克 |
|
210.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1663 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.34克 |
|
101.39克 |
|
201.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1638 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
101.23克 |
|
201.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1659 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
102.39克 |
|
199.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1638 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
97.76克 |
|
202.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1647 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.46克 |
|
99.93克 |
|
197.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1655 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.43克 |
|
100.46克 |
|
201.29克 |
|
-
|
-
|
