| 2024年09月 |
| 周四 19: |
1815 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.26克 |
|
100.59克 |
|
202.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2434 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
140.88克 |
|
276.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2037 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.78克 |
|
68.34克 |
|
259.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1981 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
103.16克 |
|
261.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1733 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
127.97克 |
|
205.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1939 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.06克 |
|
81.76克 |
|
251.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1823 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.86克 |
|
104.32克 |
|
246.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2673 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.49克 |
|
138.18克 |
|
286.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2449 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.88克 |
|
114.38克 |
|
265.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2693 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.39克 |
|
95.37克 |
|
400.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1932 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.17克 |
|
128.66克 |
|
249.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2440 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.75克 |
|
110.01克 |
|
398.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2322 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
100.20克 |
|
349.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1631 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.05克 |
|
122.21克 |
|
155.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1774 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.87克 |
|
105.16克 |
|
208.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1653 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.87克 |
|
122.22克 |
|
180.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2017 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.49克 |
|
113.78克 |
|
267.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2049 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
127.63克 |
|
269.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
2308 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
86.23克 |
|
372.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2078 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.17克 |
|
108.83克 |
|
186.88克 |
|
-
|
-
|
