| 2017年05月 |
| 周六 27: |
149 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.67克 |
|
22.44克 |
|
0.00克 |
|
2606*
|
 2457
|
| 周三 24: |
304 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.13克 |
|
24.42克 |
|
10.66克 |
|
2154*
|
1850
|
| 周一 22: |
430 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.69克 |
|
32.98克 |
|
17.92克 |
|
2019*
|
1589
|
| 周六 20: |
14 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
1.70克 |
|
0.28克 |
|
2606*
|
2592
|
| 周五 19: |
511 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.12克 |
|
22.17克 |
|
59.09克 |
|
2041*
|
1530
|
| 周四 18: |
1043 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.55克 |
|
46.01克 |
|
154.54克 |
|
2393*
|
1350
|
| 周三 17: |
643 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.67克 |
|
35.38克 |
|
38.08克 |
|
2177*
|
1534
|
| 周二 16: |
775 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
34.73克 |
|
53.63克 |
|
2041*
|
1266
|
| 周一 15: |
703 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.72克 |
|
49.17克 |
|
39.15克 |
|
2041*
|
1338
|
| 周六 13: |
605 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.46克 |
|
25.77克 |
|
27.79克 |
|
2634*
|
2029
|
| 周五 12: |
607 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.45克 |
|
31.09克 |
|
28.06克 |
|
2041*
|
1434
|
| 周四 11: |
1089 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
44.37克 |
|
137.51克 |
|
2393*
|
1304
|
| 周三 10: |
738 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
38.50克 |
|
81.86克 |
|
2177*
|
1439
|
| 周二 9: |
7 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.85克 |
|
0.00克 |
|
2050*
|
2043
|
| 周日 7: |
580 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.57克 |
|
31.51克 |
|
75.49克 |
|
2722*
|
2142
|
| 周六 6: |
728 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.17克 |
|
36.15克 |
|
70.33克 |
|
2647*
|
1919
|
| 周五 5: |
805 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.62克 |
|
37.66克 |
|
72.05克 |
|
2050*
|
1245
|
| 周四 4: |
920 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.96克 |
|
41.60克 |
|
65.24克 |
|
2404*
|
1484
|
| 周三 3: |
1009 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
83.65克 |
|
27.16克 |
|
2270*
|
1261
|
| 周二 2: |
907 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.73克 |
|
53.15克 |
|
42.42克 |
|
2078*
|
1171
|
