| 2015年07月 |
| 周三 15: |
777 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.63克 |
|
47.40克 |
|
103.01克 |
|
-
|
-
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| 2015年06月 |
| 周三 10: |
1705 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.61克 |
|
74.40克 |
|
282.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
633 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.65克 |
|
36.75克 |
|
89.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
49 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.84克 |
|
1.50克 |
|
8.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
589 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.63克 |
|
50.97克 |
|
38.14克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周五 29: |
1699 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
124.87克 |
|
231.37克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周日 12: |
1993 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.08克 |
|
193.73克 |
|
197.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2037 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.72克 |
|
200.83克 |
|
199.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
417 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.95克 |
|
19.36克 |
|
21.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
698 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.78克 |
|
60.47克 |
|
20.57克 |
|
-
|
-
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| 2015年03月 |
| 周三 25: |
252 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
6.88克 |
|
49.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1247 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.28克 |
|
118.79克 |
|
128.49克 |
|
-
|
-
|
